Đau cổ vai gáy

Giới thiệu

Đau cổ gáy là một tình trạng gây đau đớn ở khu vực cột sống cổ hoặc vùng lân cận. Đây là một triệu chứng phổ biến liên quan đến chấn thương và nhiều vấn đề y tế khác. Những nguyên nhân phổ biến bao gồm căng cơ, tư thế không đúng, stress, thoái hóa xương khớp, hẹp ống sống, thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh, khối u và các vấn đề sức khỏe khác.

Đau cổ gáy có thể xuất hiện ở dạng cấp tính (từ vài ngày đến sáu tuần) hoặc mạn tính (kéo dài hơn ba tháng). Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống.

May mắn thay, phần lớn nguyên nhân gây đau cổ không nghiêm trọng và có thể cải thiện bằng các biện pháp điều trị bảo tồn như dùng thuốc giảm đau, luyện tập thể dục và kiểm soát căng thẳng. Đau cổ gáy là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến từ 10% đến 20% người trưởng thành và tỉ lệ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi.

Biểu hiện của đau cổ gáy

• Đau từ cổ gáy lan xuống vai hoặc cánh tay.

• Cảm giác căng cứng ở cổ, vai và lưng trên.

• Đau như bị đâm, bỏng rát hoặc âm ỉ.

• Cảm giác tê, châm chích ở vai hoặc cánh tay.

• Không thể xoay cổ hoặc nghiêng đầu.

Nguyên nhân của đau cổ gáy

Đau cổ có thể là kết quả của nhiều yếu tố như căng thẳng, chấn thương hoặc quá trình lão hóa, bao gồm:

Lão hóa:

Khi chúng ta lớn tuổi, các bộ phận của cột sống cổ có thể bị thoái hóa, ví dụ như viêm khớp và hẹp ống sống cổ, dẫn đến đau cổ gáy. Việc chịu đựng áp lực và các cử động lặp đi lặp lại có thể làm yếu đĩa đệm, gây ra thoát vị đĩa đệm hoặc chèn ép dây thần kinh.

Căng cứng cơ vùng cổ:

Việc sử dụng cơ cổ quá mức trong các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc gắng sức có thể dẫn đến cứng và đau. Tư thế sai, cơ bụng yếu và thừa cân có thể ảnh hưởng đến cột sống và góp phần gây đau cổ gáy. Một ví dụ điển hình là việc duy trì tư thế cổ cứng khi nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài.

Đau cân cơ cổ:

Đau cân cơ là một rối loạn gây ra các vùng cơ bị căng cứng và nhạy cảm khi bị áp lực. Đau cân cơ cổ có thể xuất hiện sau chấn thương hoặc xảy ra do các tình trạng khác như căng thẳng tâm lý, lo lắng, trầm cảm hoặc mất ngủ.

Căng thẳng tinh thần:

Sự co cứng cơ cổ khi căng thẳng có thể dẫn đến đau cổ và cứng khớp. Nhiều người có thể không nhận ra rằng mình đang co cứng các cơ này khi căng thẳng cho đến khi cổ bắt đầu đau.

Chấn thương:

Chấn thương có thể làm tổn thương cơ, dây chằng, đĩa đệm, khớp đốt sống và rễ thần kinh, gây ra đau cổ. Chấn thương cổ trong tai nạn ô tô là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau cổ gáy.

Bệnh lý tăng sinh:

Các khối chèn ép như khối u, nang dịch và gai xương có thể chèn ép rễ hoặc dây thần kinh ở cổ, dẫn đến đau.

Các tình trạng sức khỏe khác:

Đau cổ cũng có thể xuất hiện trong một số bệnh lý khác như viêm màng não, viêm khớp dạng thấp và ung thư.